Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 84,87g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Желтая Летняя Тыква, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Райт Сырник из Творога с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|