Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 33,42g | Hh: 76,95g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Банан, Яблоко, Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Мандарины, Банан, Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalikiller
|