Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2014
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 96,82g | Prot: 81,66g | Hh: 89,18g.
Aamiainen: Café, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Lounas: Ensalada Mixta, Choclo, Arroz Blanco, Panceta, Mayonesa. Päivällinen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Queso Gouda. lisää...
|
|
2134 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sschmidtm
|