Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 8,26g | Prot: 13,19g | Hh: 55,49g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Weetabix Alpen Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|