Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 105,03g | Hh: 152,77g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Жареное Яйцо, Сосиски. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ёбатон Протеин, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. Välipalat/Muut: Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anya10_09
|