Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 57,71g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Халва. Lounas: Куриное Филе Вареное, Рис З Шампіньйонами І Томатною Пастою, Маринадо Огурец Маринованный. Päivällinen: Nestle Kitkat. Välipalat/Muut: Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Сырники с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|