Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 66,94g | Hh: 135,21g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Чай, Мираторг Блины с Вишней. Päivällinen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|