Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 90,32g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Перекресток Багет Пшеничный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lounas: Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Апельсин. Päivällinen: Магнит Багет Французский, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Хлебцы Карамельные, Английский Завтрак, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|