Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 62,92g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. Lounas: Эклер, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Рис Отварной, Щи, Сметана, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сухари, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Согласие Колбаса Славянская, Сырники Домашние, Виктория Драники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Карась Жареный, Рот Фронт Батончики, Сироп. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|