Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 88,50g | Hh: 195,33g.
Aamiainen: Мясная Лавка Колбаса Яловича Люкс, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Veladis Форшмак З Оселедця, АТБ Хлеб Шведский, Orion Studentska, Водный Мир Крабовые Палочки, Розумний Вибір Семя Льна, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lounas: Ермолино Блины с Творогом, Говядина Отварная, Сахар, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кускус (Вареный). Päivällinen: Biola Вода Полуниця Ківі, Chilli Pizza Пицца Гавайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackraccoon_sk
|