Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 83,30g | Hh: 213,89g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Мандарин, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Манник с тыквой. Lounas: Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Yammy Арахисовая Паста, Кекс шикарный, но другой, Сырники на всю семью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Vici Крабовые Палочки Крабок. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|