Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 75,66g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Яйцо, Рузский Сыр Мягкий, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Помело, Пятерочка Банан. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Päivällinen: Мандарины, Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карбонат, Куриное Филе, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Глобус Шоколад Темный 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|