Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 33,04g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Café Instantáneo . Lounas: Pleny Barra Light Manzana, Banana, Frutos Secos. Välipalat/Muut: Dahi Yogur Descremado con Ciruelas, Melón , Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - LeoTaylor4
|