Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 88,86g | Hh: 65,40g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Cornflakes. Lounas: Broccolisoppa. Päivällinen: Hälsans Kök Soja Bitar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|