Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 21,57g | Hh: 111,47g.
Aamiainen: Колбаса, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Nestle Кит Кат, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|