Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 18,94g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Круассан, Twix Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - best_version
|