Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 75,11g | Hh: 69,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, REWE Avocado, Яйцо Всмятку. Lounas: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Брокколи, Форель. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|