|
😃➡️👍
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 100,48g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Lindt Mini Kugeln, Alpro Absolutely Oat. Lounas: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Frosta Rahm Rosenkohl, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Mandel Edelvollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|