Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 32,72g | Hh: 150,81g.
Aamiainen: Лэнд Филе Куриное Жареное, Maltagliati Spaghetti, Сыр Чеддер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lounas: Яблоко, Milka Milka Bubbles Кокос, Just Brutal Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|