Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 73,47g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Frambuesas, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural, Moras, Mangos, Piña. Lounas: Aguacate, Tortillas de Maíz, Nopales, Milanesa de Ternera. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|