Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 41,47g | Hh: 94,40g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Canto de Minas Ricota Fresca. Päivällinen: Aurora Linguiça de Pernil, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Linguiça de Pernil. Välipalat/Muut: Hortifruti Morango, Hortifruti Água de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianiBeta2022
|