Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 23,07g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lounas: Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Грудинка Соленая, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|