Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 81,43g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Ирмень Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупяной Двор 4 Злака. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|