Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 88,00g | Hh: 95,09g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Пицца Домашняя. Lounas: Сушки, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Сахар, Ehrmann Пудинг. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сельдь Соленая, Ларец Сыр Классический, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|