Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 88,00g | Hh: 253,70g.
Aamiainen: Мандарины, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Растительное Масло. Lounas: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Путассу, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис. Päivällinen: Моя Цена Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Моя Цена Печенье Овсяное, Baisad Перья, Путассу, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки. Välipalat/Muut: Печенье Затяжное Постное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|