Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 94,12g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Mandarine, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Mandarine, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|