Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 42,90g | Hh: 190,54g.
Aamiainen: Pringles Чипсы Pringles Original, Банан, Чай с Лимоном, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Леденец Ягодный, Яблоко. Lounas: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Stefany Торт Малиновый Бархат , Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|