Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 44,85g | Hh: 113,08g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Tavuk Şnitzel, Domates Çorbası. Välipalat/Muut: Eti Cin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|