Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 75,30g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Первая Фитнес-Кондитерская Грецкая Халва, Виноград Дамские Пальчики, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Globus Горошек Зелёный, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: Delight Финики Королевские , Ашан Инжир Сушеный, Глобус Горошек Зелёный, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лента Фарш из Мяса Индейки Охлажденный, Пятерочка Лук Репчатый, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. Päivällinen: RIOBA Шоколад Темный, Фисташки, Пятерочка Груша Конференция, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|