Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 23,77g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Глобус Хлеб Фирменный, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. Lounas: Коркунов Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Välipalat/Muut: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|