Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 70,00g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сыр Тильзитер, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|