Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 129,98g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Metzger Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Weißkohl, Hähnchenbrust, Nissin Soba Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|