|
Aufgeben ist keine Option😄
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 66,59g | Hh: 174,06g.
Aamiainen: Lidl Gouda Jung, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn Brot, Kaffee, Aldi Looping. Lounas: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel, Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Douceur Eierlikör Fässchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|