Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 85,19g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Mandarine, Tassimo Café Au Lait, Harry Dinkeltoast, Vom Land Waldhonig. Lounas: Speckwürfel, Bratwurst, Süßkartoffelpommes. Päivällinen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Wagner Rustipani Vegetarische Filetstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|