Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 16,04g | Hh: 98,06g.
Aamiainen: Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Vin Chardonnay, Riz Blanc, Isali Poulet Tikka Massala, Lidl Pissaladiere. Päivällinen: Vin Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|