Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 9,31g | Prot: 17,11g | Hh: 62,04g.
Aamiainen: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Польза Отрубей Бездрожжевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Lounas: Леовит Борщ Сибирский с Мясом Витаминизированный. Päivällinen: Леовит Мисо-Суп. Välipalat/Muut: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Леовит Мисо-Суп, Леовит Борщ Сибирский с Мясом Витаминизированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|