Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 24,47g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капустный Салат, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|