Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 21,14g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened) , Nestie Fitness Bar. Lounas: Oat Crackers, Prestige Wellness Tahini, Smoked Pork Sausage Link, Саяна Cheese, Cream Cheese , Riceup! Eatsmart ALL Natural BROWN RICE CAKES Himalayan Salt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|