Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 92,66g | Prot: 67,15g | Hh: 310,26g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Nestle Lion Sweet & Salty, Белый Хлеб. Lounas: McDonald's Бургер со Свининой и Солёными Огурцами, Салат из Капусты, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: MacCoffee Капучино Di Torino. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Di Torino, Сильпо Пирожок с Вишней , Булка с Твердой Корочкой, MacCoffee Капучино Di Torino, Roshen Lovita Choco, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|