Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 79,21g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Barilla Спагетти #5. Lounas: ВкусВилл Немясо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|