Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 93,44g | Hh: 109,98g.
Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блинчики с Мясом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Житный Хлеб , Семь Холмов Докторская Колбаса, Магнит Банан, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Бабаевский Конфета Белочка. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|