Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 58,19g | Hh: 97,10g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Merah. Päivällinen: Ampela, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kopi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|