Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 90,64g | Prot: 37,62g | Hh: 109,72g.
Aamiainen: Nestle Lion Caramel Blond, Kinder Kinderpingui, Kaffee mit Milch, Lidl Hass Avocado, Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Ratatouille, Bratkartoffeln mit Speck. Päivällinen: Aldi Weißer Burgunder, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Meine Käserei Walnuss-Torte, Eridanous Hartkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|