Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 63,07g | Hh: 172,40g.
Lounas: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: AH Rettich, Zandvliet Kip Grillworst. Välipalat/Muut: Sondey Rijstwafel Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hee lieverd. 😘 Wat ben jij aan het doen? 😰 Behalve ons Elfje missen he. 😇 Maar min 5,6 kilo in één week staat er op je pagina!
17 joulu 21 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Haha, was het maar zo.
Ik ben al dagen alleen maar aan het bijkomen geweest en nu was er 8 ons af dus eindelijk weer de goede kant op
17 joulu 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
17 joulu 21 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Inge... Elfje is vast heel druk...
17 joulu 21 jäseneltä: Yoo69
|
Wobje, fijn dat er wat af is...en nu in het gareel he
17 joulu 21 jäseneltä: Yoo69
|
Ja mevrouw Yoo! Vanmorgen begonnen met een half uur hometrainer. Vanmiddag wel een pak rijstwafels met een yoghurtlaagje opgegeten, maar dat compenseer ik met het fietsen en een licht diner. Morgen ook weer sporten. Ik ga die laatste week tot de kerst ff keihard rocken!
17 joulu 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Wauw 😍 you rock girly!
Trots op je...
😘
17 joulu 21 jäseneltä: Yoo69
|
17 joulu 21 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Tnx babes! Slaap lekker 🤗
17 joulu 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|