Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2944 kcal
|
Rasva: 145,41g | Prot: 108,35g | Hh: 283,02g.
Aamiainen: Obstsalat, Gazi Joghurt 10%, Alnatura Basis Müsli. Lounas: Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Netto Pommes, Maredo Zwiebeln, Edeka Avocado Hass, No Meat Just Burger. Päivällinen: REWE Pizzakäse, Aldi Pizza Funghi . Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|