Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 110,43g | Prot: 110,36g | Hh: 253,23g.
Aamiainen: Fazer Geisha Konvehti, Toblerone Toblerone, Chiquita Banaani, Pirkka Proteiinijuoma Suklaa. Lounas: Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Pepsi Pepsi Max, Pirkka Kielileike. Päivällinen: Kotipizza Kebab Kotzone, Coca-Cola Zero Sugar Vadelma. Välipalat/Muut: Nutisal Dry Roasted Mix, Espresso House Latte, Fazer Voisilmäpulla, Cloetta All Sorts, Fazer Present Konvehti. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|