Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
271 kcal
|
Rasva: 14,15g | Prot: 12,96g | Hh: 20,32g.
Aamiainen: Lidl Extra Volkorenbrood, Garlan Kruidenkaas. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vandiknaarfit
|