|
Buongiorno, una domanda. Come ci si regola col mantenimento?
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 97,31g | Hh: 155,90g.
Aamiainen: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Vivo Meglio Latte di Cocco. Lounas: Vivo Meglio Fettine Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Iper Minestrone 14 Verdure Surgelato. Päivällinen: Alplì Pro 20, Reggia Mozzarella. Välipalat/Muut: ManuSol Break. lisää...
|
vakaa paino
|