Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 18,85g | Hh: 54,26g.
Lounas: Rührei, Freshona Lidl Gemüsepfanne Rustikal , Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|