Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 82,22g | Hh: 90,13g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|